PG电子官方网站脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。天然的产品是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生存中唾手可得的资料，活学活用，当己方的“治疗师”。

　　医学引导：国度卫生活生越过奉献中青年专家，广东省中病院岭南补土学术宗派学术领先人卢传坚教化

　　每到冬季，种种烧烤煎炸类幼摊子最受迎接。“冷水蛎子热水蛤”，冬天里的生蚝又肥又甜，架正在火上烤得喷喷香，稀奇诱人。夺目的摊主还会打出“摄生牌”，说生蚝有“滋阴美容”的恶果，让途经的年青人更为心动。

　　生蚝美容，学名便是牡蛎，是一种常见的贝壳类水产，它登上中国人的餐桌上更是有着数百年的汗青。法国人喜好生吃牡蛎，用它沾上柠檬汁一口“嗦”；而中式的服法就更多样了，可煮汤可爆炒，厦门和潮汕一带，用鲜甜的幼牡蛎做成的“蚝仔煎”更是知名幼吃。中医和牡蛎也有一份“不解之缘”，但入药用的不是甘旨的蚝肉，而是不起眼的牡蛎壳。

　　吃牡蛎的光阴，最难的一合是撬开表壳。它的表壳色彩灰白又崎岖不屈，没有其他贝壳那么美丽，除了当个烧烤容器似无大用。但正在古代，牡蛎壳是首要的筑设资料，岭南沿海的不少民居至今仍保存着“蛎壳墙”，这种屋子冬暖夏凉，耐潮又稳固。恰是正在和牡蛎壳打交道的历程中，人们慢慢出现了它的药用代价。

　　《本草经集注》记录牡蛎壳味咸，性平而微寒，主治伤寒、寒热等病症。而新颖的《中药学》则以为牡蛎壳有潜阳补阴、重镇安神、软坚散结等效用，重要歇养惊悸失眠、自汗冷汗、痰核等病症。新颖人的使命较为劳心，感情压力大，睡眠题目也多见，再加上体检中常出现百般结节类疾病，都有效上牡蛎壳的时机。

　　那蚝肉除了甘旨，就没有任何药效了吗？倒也不是。古籍《证类本草》中称它“主虚损……兼令人细肌肤，美色彩”。牡蛎肉被称为“来自海洋的牛奶”，说的便是它质地清白又汁液充实，有滋养肾阴的效用；阴分足了，皮肤便能变得水润细腻PG电子官方网站，因而“美容养颜”的效用倒也说得过去。但牡蛎肉的功用也仅限于此，效用不如牡蛎壳那么广。唯有“滋阴”这一项，吃“肉”比吃壳更有效。

　　但吃它摄生也有一点幼本领，生吃蚝肉过于生冷，容易伤脾胃；“烤生蚝”等做法又常需插手豪爽香辛料，过分香燥。最好举措的如故煮汤美容美容，用它配上海带或是紫菜，再插手一点肉末，甘旨与养颜并行不悖。

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　　专家先容：卢传坚，教化、主任医师、博士生导师。国医巨匠禤国维教化高足，世界首批名老中医药专家学术阅历承继人，国度中医药领甲士才“岐黄学者”，广东省“千百十”工程国度级人才作育对象，广东省中病院岭南补土学术宗派学术领先人，银屑病临床与底子咨询改进团队负担人。现任广东省中病院副院长。兼任中华中医药学会免疫学分会主任委员，全国中医药学会联结会中医药免疫专业委员会副会长，中华医学会皮肤性病学分会银屑病专委会委员，广东省医学会皮肤性病分会银屑病学组副组长，广东省中医圭表化本事委员会主任委员，广东省中医药学会圭表化专业委员会主任委员，广东省中西医联结学会圭表化专业委员会主任委员，中国医药生物本事协会构造生物样本库分会中医药学组组长等职务。

　　主理并达成国度级和省部级课题多项；主编出书专著20部（英文专著6部）；以第一作家及通信作家公告学术论文150余篇（SCI收录60多篇）；得到国度创造专利授权和软件著述权共9项，国度中药新药临床批件1项，中药新药研发胜利让与2项，获省部级教学、科研收获奖共12项。曾荣获“国度卫生活生越过奉献中青年专家”世界突出科技使命门第界首届优良女中医师“中国女医师协会五洲女子科技奖”“南粤巾帼改进十杰”“广东省三八红旗头斥候”等称呼。PG电子官方网站话说补土 适口到令人流口水还滋阴美容表壳留下也有效